Oleg Şarafiev: «Fiţi sănătoşi!»

Oleg Şarafiev, campion absolut al celei de-a III-a ediție a Campionatului Internaţional de Cosmetologie şi SPA-masaj 2015 din Moldova.

Oleg, povestiţi-ne puţin despre dumneavoastră.

Mă ocup de masaj de opt ani. Am început activitatea mea într-o clinică privată, apoi am lucrat în cluburi de sport. Am îndrăgit această profesie încă din copilărie, dar decizia de a mă dedica ei nu a venit deodată. Pe la 25 de ani am decis să schimb domeniul de activitate şi am mers la cursuri de masaj. Şi mă bucur că am făcut-o. Pentru mine masajul nu e doar o meserie şi delectare, dar o vocaţie.

E posibil cu ajutorul masajului anticelulitic de a corecta silueta şi scăpa de kilogramele în plus?

E posibil. Masajul în combinaţie cu cremele anticelulitice şi voința fiecaruia permit atingerea rezultatului dorit. Da, în afară de masaj, este nevoie de a respecta un regim alimentar strict. În ziua de azi sunt o mulţime de diete, unele efective, altele chiar pot fi periculoase pentru sănătate. De aceea, recomand să urmaţi regula de aur: alimentaţi-vă de 3-4 ori pe zi, dar porţia trebuie să fie de 2 ori mai mică.

Sunt unele contraindicaţii pentru masajul anticelulitic?

Masajul anticelulitic are aceleaşi contraindicaţii ca şi cel obişnuit: bolile oncologice şi cele dermatologice, tensiunea înaltă şi febra. În ziua de azi, toţi ştiu ce înseamnă un masaj, dar nici nu le vine în minte să-l folosească ca o metodă terapeutică. 

Ce puteţi spune despre rezultatele obţinute după masaj?

Cu ajutorul masajului noi activăm «farmacia noastră interioară». Masajul ne ajută să facem faţă problemelor de sănătate fără medicamente, doar cu ajutorul rezervelor organizmului nostru. Conectând receptorii interiori cu ajutorul masajului, începi să te simţi mai bine. Acţiunea mecanică în timpul masajului activizează locurile cu muşchii atrofiaţi, metabolismul şi respiraţia pielii. Şi asta e doar o parte din impactul masajului asupra organismului.

Dacă faci de două ori pe an un curs de masaj, atunci vei uita de unele probleme. O şedinţă de masaj general poate fi asemănată cu o vizită la sala de sport. De aceea, un curs de masaj, a câte 10 şedinţe, poate fi făcut peste o zi, ca muşchii să reuşească să se odihnească.

Fiţi sănătoşi!

MirNevest.md